Respirația. O nouă știință a unei arte pierdute

Description

Nimic nu este mai important decât respirația: inspiră, expiră, repetă de 25 000 de ori pe zi. Însă oamenii și-au pierdut capacitatea de a respira corect, iar consecințele sunt grave. Ziaristul James Nestor călătorește prin toată lumea și găsește oameni care cercetează știința pierdută din spatele unor practici antice de respirație cum sunt pranayama, Sudarshan Kriya și Tummo. Având la bază mii de ani de texte medicale și studii de ultimă oră în domeniile pneumologiei, psihologiei, biochimiei și fiziologiei umane, Respirația răstoarnă credințele înrădăcinate despre tot ce credeam că știm în legătură cu cea mai elementară funcție biologică. N-o să mai respirați niciodată la fel. Alte titluri pentru OtiliaTudor (traducator): Dieta care nu te înfometează. Cum să slăbești în mod științific și să te menții suplu pentru totdeauna (2013) , Sinele vindecător (2022) , Masajul terapeutic (2019) , Autentic (2019) , Secrete de mămici (2020) , Obiceiuri mici, schimbări mari (2020) , În jurul lumii în 60 de secunde (2020) , E OK s-o dai în bară (2021) , Resetează-te! Simple schimbări ale stilului de viață pentru gestionarea bolilor cronice (2021) , Conectează-te. Construiește relații excepționale cu familia, prietenii și colegii. (2022) ,