Protocolul Wahls - Dr. Terry Wahls

In cartea Protocolul Wahls, dr. Terry Wahls ne descrie miraculoasa ei transformare, dar si cercetarile pe care a inceput sa le intreprinda pentru a intelege mai bine legatura dintre scleroza multipla si cele trei tipuri de dieta – Wahls, Wahls Pasleo si Wahls Paleo Plus – care au ajutat-o sa isi inverseze simptomele bolii si sa revina la o viata activa. In continuare, dr. Wahls si-a revolutionat practica medicala, imbratisand plenar filozofia medicinii functionale, iar la ora actuala si-a propus ca misiune ajutarea tuturor pacientilor care se lupta cu o boala autoimuna sau cronica sa isi restabileasca starea de sanatate prin adoptarea stilului de viata descris de Protocolul Wahls, cu numeroasele sale beneficii.

Temandu-se ca va ramane la pat pentru tot restul vietii si otarata sa isi schimbe cu orice pret aceasta prognoza, dr. Wahls a inceput sa studieze cele mai recente studii referitoare la bolile autoimune si la biologia creierului, ocazie cu care a descoperit conceptele medicinii functionale. Cu aceasta ocazie, ea a decis ca cea mai buna sansa de recuperare pe care o avea consta in repararea biochimiei sale deteriorate prin hranirea celulelor si mitocondriilor sale cu toate vitaminele, mineralele, antioxidantii si acizi grasi esentiali de care aveau nevoie pentru a-si indeplini optim functiile. Constienta ca cea mai buna modalitate de a face acest lucru consta in schimbarea alimentatiei, nu in luarea unor pastile si suplimente, dr. Wahls si-a ajustat dieta aplicand conceptele Paleo pentru a-si crea un plan alimentar foarte bogat in substante nutritive. In plus, a inceput sa faca exercitii fizice, sa isi reduca toxinele din mediul in care traia si sa isi gestioneze stresul. S-a ridicat astfel din scaunul cu rotile si a reinceput sa mearga, la inceput foarte lent, apoi din ce in ce mai rapid, pana cand a ajuns sa parcurga 30 de kilometri cu bicicleta intr-o singura zi.

Plina pana la refuz de date stiintifice si nutritionale, dar si de sfaturi legate de stilul de viata, cartea Protocolul Wahls reprezinta o sursa esentiala de inspiratie pentru toti cei care doresc sa isi inverseze simptomele debilitante ale bolii, traind din nou la maxim. Protocolul Wahls i-a redat dr. Wahls viata inapoi. Acorda-i sansa de a ti-o reda si tie.