O ceaşcă pe zi, viaţă fără doctorii

Description

Lichidele sunt forţa vieţii! Cam acesta este mesajul transmis în cartea de faţă, care ar trebui să stea nu în bibliotecă, ci în bucătărie, cât mai aproape de locul creării delicioaselor reţete pe care le conţine. Cum toată lumea ştie, lichidele întreţin viaţa, însă nu toate sunt bune pentru organism. Din fericire, există şi reversul medaliei, dat de nişte băuturi hidratante, gustoase şi foarte sănătoase. Sucul de fructe sau laptele, de pildă, sunt alimente care se digeră. Or, este necesar să bem un lichid care hidratează şi dezalterează, dar care nu are nevoie să fie digerat. Apa îndeplineşte toate aceste condiţii, precum şi infuziile care includ ceaiurile şi chiar cafeaua. Aceste băuturi oferă marele avantaj de a fi lipsite de calorii – exceptându-le pe cele care conţin miere sau zahăr adăugat. Ai chef de ceva gustos, hidratant şi sănătos? Citeşte. Da, da, citeşte cartea asta, şi vei afla o groază de lucruri interesante despre plante, precum şi nenumărate reţete, nu doar pentru băuturi delicioase, ci şi de înfrumuseţare, naturiste şi bio. De asemenea, vei afla şi cum să foloseşti infuziile pentru a-ţi calma diverse dureri şi neplăceri cotidiene. Lectură plăcută şi apă cât mai multă!