De ce meditam. De la stiinta la practica - Daniel Goleman

Description

Daniel Goleman si Tsoknyi Rinpoche vin in sprijinul tuturor celor care se simt zilnic apasati de ganduri si de energii negative. Mantrele, tipurile de respiratie si metodele de constientizare influenteaza atat corpul, cat si patternurile mintale si emotionale. Cum combatem patternurile emotionale distructive? Care este adevarata iubire de care avem nevoie in societatea consumerismului? Iata cateva dintre intrebarile la care raspund cei doi autori, pe masura ce-si povestesc experientele care i-au condus spre cele mai eficiente metode de meditatie.