Creierul puternic

Description

Cel mai important lucru pe care îl poți face pentru creierul tău este să te miști!   Vrei să fii mai rezistent la stres, să te simți mai bine, să-ți îmbunătățești memoria și să devii mai creativ și mai inteligent? Atunci trebuie să te asiguri că faci mișcare! Neurologia modernă arată că mișcarea și exercițiile fizice au efecte de-a dreptul incredibile asupra creierului, organul cel mai influențat de activitatea noastră fizică. Iar acest lucru este valabil pentru copii și adulți deopotrivă, chiar și pentru persoanele mai în vârstă! Medicul psihiatru Anders Hansen explică în cartea Creierul puternic cum sunt posibile toate aceste lucruri. El oferă, de asemenea, sfaturi concrete despre cum să te miști pentru a obține rezultate pozitive – care sunt de fapt atât de numeroase, încât le-am putea numi generic „upgrade mental”! Alte titluri pentru AndersHansen (autor): Creierul deprimat (2022) , Creierul ecranului (2022) , Creierul ecranului (2022) , Creierul puternic (2023) , Creierul deprimat. Ediția pentru tinerii cititori (2023) , Avantajul ADHD (2024) , Alte titluri pentru CarmenVioreanu (traducator): Scene dintr-o căsnicie. După repetiție (2018) , Cutia (2023) , Obscuritas (Vol. 1) (2022) , Creierul deprimat (2022) ,