Ai grijă de viață, de tine, de ceilalți și de natură

Description

Cum îmi pot îmbunătăți viața? Ce pot face ca să mă simt mai bine în pielea mea, în casa mea și în mediul meu? Prima soluție, și cea mai la îndemână, pe care ne-o propun autorii acestei cărți, este să ai grijă… adică să practici o atitudine de valorizare și respect pentru viața însăși. S-a dovedit că toate ființele vii, inclusiv Terra, sunt interconectate și interdependente – de aceea, doar luând în considerare întregul putem începe să vindecăm părțile. Proveniți din domenii diferite (filosofie, psihologie, neuroștiințe, mindfulness, budism, arhitectură, psihiatrie, asistență socială), autorii cărții se întâlnesc în jurul numitorului comun pe care-l constituie dragostea pe care o arată vieții și hotărârea de a o ocroti, în toate formele sale. Împărtășindu-ne din propria experiență și oferind răspunsuri practice la întrebările noastre, ei ne arată cum putem schimba mentalități și perspective, pentru ca, în noua paradigmă a interconectivității, să ne putem îngriji de noi, de ceilalți și de ceea ce ne înconjoară.       Alte titluri pentru ChristopheAndré (autor): Stările sufleteşti. Învăţarea seninătăţii (2022) , Imperfecţi, liberi şi fericiţi. Practici ale stimei de sine (2013) , Cum să-ţi construieşti fericirea. O psihologie a fericirii (2014) , Despre arta fericirii. 25 de lecţii pentru a învăţa cum să trăieşti fericit (2022) , Trei prieteni, în căutarea înţelepciunii. Un călugăr, un filosof şi un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esenţiale (2017) , 3 Minute de meditație (2018) , Meditați cu noi. 21 de experți în meditație vă sfătuiesc și vă îndrumă (2019) , Viața interioară (2019) , Libertatea interioară (2020) , Mă vindec de complexe și deprimări (2020) ,