Umbra din noi. Forta vitala subversiva

In personalitatea umana, ca si in natura, lumina si intunericul se afla intr-un raport de interdependenta, formeaza un intreg. Asezam in lumina anumite aspecte ale noastre, vrem ca acestea sa fie vazute si lasam in umbra alte aspecte. Aceasta metafora a luminii si umbrei se regaseste in doua concepte definite de catre C. G. Jung: persona si umbra. In timp ce persona reglementeaza relatia cu lumea exterioara, prin umbra sunt definite acele trasaturi ale personalitatii care nu sunt aratate lumii, pe care alti oameni nu au cu niciun chip voie sa le vada. De aceea, atunci cand ne ocupam de umbra este esential sa ajungem sa o acceptam, sa intelegem ca lumina si intunericul isi au ambele locul in viata omului. Verena Kast ne ofera acces la aceasta cealalta jumatate, mai incomoda, a noastra.

„Umbra ne este nespus de penibila. Cand suntem surprinsi asupra unui comportament de umbra, adica asupra unui comportament care nu corespunde idealului Eului nostru, ne rusinam. Acesta este si motivul pentru care avem tendinta de a proiecta asupra altor persoane, de a percepe la altii anumite aspecte mai intunecate ale personalitatii noastre. Acesti oameni sunt tapii nostri ispasitori, la ei ne deranjeaza ceea ce apartine de fapt umbrei noastre – sau are, cel putin, o legatura cu aceasta." – Verena Kast

„Daca acceptam insa umbra, aceasta poate avea de cele mai multe ori efecte pozitive, ne imbogateste si vitalizeaza – si confera mai multa autenticitate vietii noastre. Daca privim mai atenti explicatiile lui Jung referitoare la umbra pozitiva, constatam ca se refera, de fapt, la umbra inteleasa drept ceea ce ne este inca strain. Jung a elaborat o teorie a inconstientului in care acesta nu este inteles doar ca rezervor care colecteaza tot ce este refulat si uitat, ci ca nivel psihic din care ne vin mereu impulsuri noi, o expresie a unei evolutii psihice care se continua pana la moarte. De aceea, in psihicul nostru va exista intotdeauna si ceva ce ne este strain si care se cere integrat." – Verena Kast

Verena Kast a studiat psihologia, filosofia si literatura, este doctor in psihologie analitica, profesor de psihologie la Universitatea din Zürich, lector si analist formator la Institutul C. G. Jung, psihoterapeut cu practica privata. Este presedintele Societatii Internationale de Psihologie Abisala, al Societatii Internationale de Psihologie Analitica, precum si al Societatii Elvetiene de Psihologie Analitica. A publicat numeroase carti pe tema emotiilor, relatiilor si simbolisticii.

Cuprins

Umbra — un concept definit de C. G. Jung

Persona si umbra

Persona si functia ei

Persona si socializarea ei

Existenta idealizata si umbra

Umbra

Umbra celorlalti este interesanta

Umbra proprie este deranjanta

Apararea in fata umbrei

Dublul

Surori si frati de umbra

Despre relatia cu umbra cotidiana

Surprinsi asupra unui comportament de umbra

Atribuirea umbrei

„Persona impersonala", „umbra impersonala"

Umbra — ceea ce ne este strain

Strainul — ceea ce ne fascineaza

Strainul este straniul

Umbra sunt strainii

Ne suntem chiar atat de straini?

Umbra colectiva

Raul

Umbra colectiva si problema unei noi etici

Umbra colectiva

O noua etica?

Modele de acceptare a umbrei

Acceptarea umbrei in mituri

Acceptarea umbrei in basme

Acceptarea unei umbre complementare prin dezvoltare

Lupta cu umbra: Ghilgames si Enkidu

Lupta cu umbra — prietenia conflictuala

Acceptarea umbrei

Umbra complementara — latura necunoscuta

Acceptarea umbrei analoge prin lupta

Ce ingreuneaza acceptarea umbrei

Mai bine mort decat cu reputatia patata

Conglomeratul umbrei

Umbra in relatie

Cand il lasam pe celalalt sa ne „digere" umbra

Delegarea umbrei

Umbra „comuna" este mai insemnata decat umbra „solitara"

Umbra idealurilor relationale

Umbra in familie

Forta exploziva a umbrei

Femeile acoperite de umbra

Cuvant de incheiere

Multumiri

Bibliografie

Format: 130 x 200 mm, paperback cu clape