Umbra din mine. Jurnal de lucru cu latura mea intunecata

Asa cum in Univers lumina si intunericul exista deopotriva, la fel si in fiecare din noi regasim o parte intunecata, ce are la baza emotiile noastre ingropate, impulsurile neasumate, dar si dorintele nemarturisite. Si facem tot ce ne sta in putinta pentru ca acea parte din noi, pe care ne vine greu sa o recunoastem, sa ramana bine ascunsa. Numai ca, tot aici, in interiorul acestei parti obscure din noi insine, se afla si nenumarate capacitati si fatete ale personalitatii care, odata integrate in mod constient, ne-ar imbogati existenta intr-un fel nebanuit.
Cu ajutorul testelor, al chestionarelor progresive, asocierilor libere si exercitiilor de vizualizare din prezentul jurnal de lucru cu umbra din tine, te vei lansa in explorarea subconstientului, pentru a scoate la lumina secretele ingropate si a te cunoaste mai bine. La final, vei simti ca ai evoluat datorita acestei experiente, devenind mai puternic in fata provocarilor pe care viata ti le asaza in cale, incarcat de o energie proaspata, constientizand mai bine ca niciodata cine esti cu adevarat. Lasa-te ghidat in descoperirea sinelui… si transforma-ti umbra in lumina!
Doctor in psihologie, Émeric Lebreton se afla in fruntea grupului Orientaction®, prima retea de cabinete de coaching din Franta, in cadrul careia coordoneaza, de peste zece ani, cercetari referitoare la starea de bine si la dezvoltarea personala. Este autorul cartii Caiet de autoterapie: 10 teme majore pentru constientizarea si vindecarea ranilor emotionale.