CUVANT INAINTE/ 7
INTRODUCERE/ 11
CAPITOLUL I – DE CE IMBATRANIM? / 19
1. 1. Senectutea de-a lungul veacurilor /19
1. 2. De ce nu putem trai vesnic? / 25
1. 3. Se poate opri sau inversa imbatranirea? / 35
1. 4. Alimente din gradina vesniciei/ 40
1. 5. Longevitatea si grupa de sange /59
1. 6. Alcalinitatea in competitie cu timpul/63
CAPITOLUL II. TINERETE FARA BATRANETE/ 71
2. 1. Apa– izvorul tineretii vesnice /71
2. 2. Miscarea si natura in competitie cu timpul/79
2. 3. Gandeste frumos, fii bun si crede in Dumnezeu/ 86
2. 4. Formule de pacalit batranetea/92
CAPITOLUL III. TERAPIE ANTI-IMBATRANIRE CU PLANTE MEDICINALE/ 102
3. 1. Consideratii generale/ 102
3. 2. Plante medicinale anti-imbatranire/ 103
3. 2. 1. Salvie– Salvia officinalis /103
3. 2. 2. Roinita– Melissa officinalis /109
3. 2. 3. Busuioc– Ocimum basilicum /115
3. 2. 4. Schizandra– Schisandra chinensis/ 120
3. 2. 5. Trifoi rosu– Trifolium pratense/ 125
3. 2. 6. Menta– Mentha pipirita/ 130
3. 2. 7. Coada-calului– Equisetum arvense/ 134
3. 2. 8. Ginkgo– Ginkgo biloba/ 141
3. 2. 9. Armurariu– Sylibum marianum /145
3. 2. 10. Citrice– Lamaie, limeta, portocala/ 149
3. 2. 11. Tuia– Thuja occidentalis/ 158
3. 2. 12. Catina– Hippophae rhamnoides / 164
3. 2. 13. Maces– Rosa canina/ 172
3. 2. 14. Ghimbir– Zingiber officinalis / 178
3. 2. 15. Iedera– Hedera helix / 183
3. 2. 16. Cimbru– Thymus vulgaris, Satureja hortensis/ 186
3. 2. 17. Rozmarin– Rosmarinus officinalis / 191
3. 2. 18. Maghiram– Majordana hortensis / 197
3. 2. 19. Hamei– Humulus lupulus / 201
3. 2. 20. Papadie– Taraxacum officinale / 207
3. 2. 21. Coada-soricelului– Achillea milefolium/ 211
3. 2. 22. Urzica-mare– Urtica dioica /216
3. 2. 23. Marar– Anethum graveolens / 222
3. 2. 24. Aloe-de casa– Aloe vulgaris / 228
3. 2. 25. Plante aliacee/ 234
Usturoi– Allium sativum/ 234
Leurda– Allium ursinum /241
3. 2. 26. Cereale: Orz– Hordeum vulgare / 246
Ovaz– Avena sativa/ 252
EPILOG /257
ANEXE
ANEXA NR: 1– Denumirea populara si stiintifica a plantelor medicinale mentionate in carte/ 261
ANEXA NR: 2– Termeni stiintifici folositi in text / 265
ANEXA NR: 3– Principalele efecte terapeutice ale plantelor medicinale/ 280
BIBLIOGRAFIE SELECTIVA/ 287
Nr. de pagini: 288
Anul aparitiei: 2016
