| General | |
|---|---|
| Publisher | Trei |
| Year | 2020 |
| Others | |
| Title (original) | Stress Counselling: A Rational Emotive Behaviour Approach |
| Translators | Camelia Dumitru |
| Language | Română |
| Identification | |
| Format | |
| Dimensions | 16,5x23,5 cm |
| Pages | 384 |
| Cover | Paperback brosat |
Informații suplimentare
Descriere
Scrisă de specialiști cu mulți ani de experiență, cartea prezintă abordarea comportamentală rațional-emotivă pentru terapia stresului, atât de necesară în perioada actuală. Numeroase studii de caz oferă posibilitatea de a lega teoria de practică, oferindu-le cititorilor cadrul conceptual și metoda științifică a gândirii raționale, pentru a‑i ajuta astfel să‑și diminueze distresul (suferința psihică) și să‑și atingă obiectivele personale. Cele nouă capitole acoperă terapia individuală, precum și terapia de grup și antrenamentul de gestionare a stresului în contexte organizaționale. Având o acoperire cuprinzătoare, cartea include materiale suplimentare despre tehnici precum antrenamentul abilităților, metode de relaxare, hipnoză și biofeedback.
"În primul rând, concentrați‑vă asupra setului de „trebuie" al clientului. Întrebați „De ce trebuie să reușești?" Este foarte probabil să nu poată să vă răspundă la întrebarea pe care i‑ați adresat‑o. În schimb, răspunsul pe care probabil îl veți obține va fi ceva de genul „Pentru că vreau!"; „Va merita să reușesc". Îi puteți sublinia apoi clientului că nu a fost întrebat de ce își dorește să reușească, în sensul de ce ar fi preferabil, ci de ce trebuie neapărat să reușească. Singurul răspuns corect la întrebarea „De ce trebuie să reușești?" este: „Nu există niciun motiv pentru care trebuie să reușesc, deși aș prefera să fie așa." - Autorii
"Dacă umorul este folosit terapeutic, este important ca acest lucru să fie făcut în spiritul acceptării necondiționate a clientului, iar intervențiile umoristice să fie îndreptate către Credințele Iraționale ale clientului și către emoțiile și acțiunile autodistructive ale acestuia, și nu către clientul însuși. În acest caz, la fel ca peste tot, terapeuții ar trebui să încerce să fie suficient de flexibili în abordarea terapeutică, astfel încât să poată să varieze stilul de intervenție pentru a‑și atinge obiectivele terapeutice și pentru a‑și maximiza relațiile terapeutice cu anumiți clienți." - Autorii
Alte titluri pentru AlbertEllis (autor):
Cum să-ți controlezi furia înainte de a te controla ea pe tine (2022)
,
Terapia rațional-emotivă și comportamentală (2018)
,
Refuzați să vă provocați nefericirea pentru orice (2019)
,
Cum să te simţi mai bine, să te faci mai bine, să rămâi mai bine (2015)
,
Cum să vă controlați anxietatea înainte ca aceasta să vă controleze (2016)
,
Alte titluri pentru CameliaDumitru (traducator):
Cum să-ți controlezi furia înainte de a te controla ea pe tine (2022)
,
Tulburările de personalitate din DSM-5. Evaluare, conceptualizare de caz și tratament (2018)
,
Ce-ar face Freud în locul tău? Cum ar rezolva cei mai mari psihoterapeuți problemele tale cotidiene (2019)
,
Alte 101 tehnici favorite ale terapiei prin joc (2020)
,
Elefantul din creier. Motivațiile noastre ascunse din viața de zi cu zi (2021)
,
