Știai că emoțiile și gândurile tale au un impact direct asupra organismului tău, asupra percepției realității și chiar asupra genelor tale?
Ești conștient că modul în care gestionezi conflictele te poate predispune la anxietate sau depresie, bolile cele mai frecvente ale secolului XXI?
Pentru doamna doctor Marian Rojas Estape, fericirea constă în trăirea prezentului într-un mod sănătos, depășind rănile din trecut și privind cu speranța către viitor. Multe dintre tulburările pe care le simțim provin din incapacitatea noastră de a ne gestiona prezentul. Fericirea nu constă în ceea ce ni se întâmplă, ci în felul în care gestionam ceea ce ni se întâmplă.
