| General | |
|---|---|
| Authors | Henrik Fexeus, Catharina Enblad |
| Publisher | Trei |
| Year | 2020 |
| Others | |
| Title (original) | RELOAD - så blir du återhämtningssmart |
| Translators | Eleonora Manea |
| Language | Română |
| Identification | |
| ISBN-13 | 9786064008138 |
| Format | |
| Dimensions | 13 x 20 cm |
| Pages | 224 |
| Cover | Paperback brosat |
Back to products
Sissi. Împărăteasa Austriei
43,92 lei
Informații suplimentare
Descriere
Te-ai gândit vreodată cât de mult loc ocupă stresul în viața ta? Ce te împiedică să faci și cum ar arăta o zi lipsită de stres? Desigur, în anumite doze e bun: ne ajută să funcționăm, ne dă energia necesară acțiunii, dar sunt și acele momente în care ne copleșește, ne acaparează și în care pare să ne răpească bucuria de a trăi. Atunci intervine nevoia de a-ți reîncărca bateriile. Într-un mod contraintuitiv, cartea pe care o ții în mână sau o privești acum nu te îndeamnă să elimini din activitățile zilnice – știm, nici nu ai avea cum: job, familie, prieteni, sport… o alegere ar fi imposibilă. În schimb, te va învăța cum să-ți reîncarci bateriile „pe loc”, nerenunțând la niciuna dintre activitățile esențiale pentru tine. Indiferent pe care dintre cele trei atitudini față de viață o îmbrățișezi – performantă, grijulie sau de întârziere – vei găsi aici tehnicile adaptate ție. Poți opta pentru tehnici mini, midi sau maxi, acestea din urmă reprezentând deja o schimbare de profunzime. Cartea e presărată cu exemple ale unor oameni ca tine și abundă în exerciții, unele dintre acestea putând să le practici chiar în biroul tău.
Alte titluri pentru HenrikFexeus (autor):
Arta de a citi gândurile (2022)
,
Manualul abilităţilor sociale superioare (2018)
,
Cutia (2023)
,
Cult (2023)
,
Alte titluri pentru EleonoraManea (traducator):
Cum să vorbești cu tine ca să-ți fie bine (2021)
,
