Postul armonios

Suntem oare programati si meniti unei calatorii de intoarcere in Gradina Raiului? Este oare fantana tineretii destinata sa tasneasca in gradina fiecarui om? Suntem facuti sa renuntam la bauturile racoritoare acidulate in favoarea apei structurate a strugurelui nefermentat? Suntem meniti sa ne extragem din aer rezerva individuala de azot? Oare capetele chele sunt menite sa-si piarda ariditatea si sa infloreasca pline de efluviile tineretii?

Profesorul Arnold Ehret, un cunoscut savant european care si-a petrecut ultimii ani printre celebritatile tot mai numeroase din California de Sud, ne ofera un raspuns afirmativ la aceste intrebari.

Rasturnand de pe soclurile superstitiei traditionale multe dintre ideile invechite legate de sanatate, profesorul Ehret ne-a oferit mai mult de 25 de ani de gandire si experimentare intensiva. El considera rasa umana alba, mult-laudata, drept o adunare de creaturi „palide ca varul”. Multe autoritati medicale ne-au spus ca devenim rapid o rasa lipsita de dinti. Profesorul Ehret era de acord cu aceasta descoperire, insa a cercetat ceva mai departe, catre un obiectiv care nu tine deloc „numai de rasa occidentala”…

Lipsit complet de visuri utopice, profesorul vine cu o schema atent elaborata de reforma in sanatate si dietetica, pe care unii dintre cei mai intelepti doctori de pe cele doua continente o considera drept cea mai fundamentala lucrare prezentata pana acum in domeniul complex al panaceelor pentru sanatate. Exista o caracteristica unica a metodei de lucru a acestui expert: experimentele sale au fost efectuate in mod egal si asupra lui insusi. In cei 15 ani in care a condus marele sanatoriu din Elvetia, in timpul prelegerilor sale, in clinicile din marile orase ale Europei, prin miile de consultatii prin corespondenta in America si Europa, precum si prin practicile efectuate in calatoriile de studiu din Asia si Africa, profesorul Ehret a acumulat o intensa experienta prin observarea rezultatelor teoriilor sale aplicate pe o perioada lunga de timp.

Insa asupra propriei persoane au fost efectuate experimentele, cu mult inainte de a fi testate pe pacienti. „Medicule, vindeca-te pe tine insuti” nu a fost un aforism care sa-l sperie pe acest magician al sanatoriului, caci el si-a inceput cautarea in timp ce ocupa un post de profesor la un colegiu din Badens si s-a imbolnavit „incurabil” de boala lui Bright. Restabilirea completa a sanatatii – la un nivel care a fost, probabil, cea mai perfecta stare de sanatate avuta de o fiinta umana din civilizatia occidentala de astazi – si aventura descoperirii legilor fundamentale ce stau la baza conditiilor vietii, libertatii si regasirii sanatatii au devenit munca sa de o viata.

Cuprins

 Introducere

Prefata la editia a III-a

Cuvant inainte

Capitolul 1 Cauza fundamentala a bolilor

Capitolul 2 Remedii pentru eliminarea cauzei fundamentale si prevenirea recidivei

Capitolul 3 Modalitatile naturale pentru mentinerea tineretii si frumusetii

Mentinerea parului

Capitolul 4 O longevitate marita

Capitolul 5 Postul armonios pentru intinerirea fizica, mentala si spirituala

Capitolul 6 Instructiuni complete cu privire la postul alimentar

Cat de mult ar fi necesar sa postiti?

Cum se iese din post

Reguli pentru perioada postului

Bauturile in post

Postul de dimineata sau planul fara mic-dejun

Posturi de durata scurta si planul fara mic-dejun

Postul de 24 de ore sau planul cu o singura masa pe zi

Postul alimentar atunci cand se adopta Sistemul de vindecare prin dieta fara mucus

Postul in cazul bolilor acute

Renastere spirituala cu ajutorul postului superior

Capitolul 7 – Concluzii