Nu-ți face griji

Învățați să scăpați de stres, să schimbați modul în care vă faceți griji și să vă îmbunătățiți viața

Shunmyo Masuno, călugăr budist Zen şi autor al bestsellerului vândut în milioane de exemplare Zen. Arta de a trăi simplu, vă arată cum să scăpaţi de anxietatea vieţii cotidiene în 48 de lecţii vitale, care dau forţă şi sunt uşor de aplicat.

Cu Nu-ţi face griji veţi învăţa:

Să vă concentraţi pe aici şi acum

Să vă îmbunătăţiţi cele mai importante relaţi

Să faceţi un pas înapoi în faţa îngrijorărilor

Să recâştigaţi controlul asupra gândurilor

Să învăţaţi modalităţi de a vă accepta aşa cum sunteţi

Alte titluri pentru ShunmyoMasuno (autor):

ZEN | Arta de a trăi simplu (2019)

,

Alte titluri pentru Andreea RosemarieLutic (traducator):

Să gătim cu Jamie (2014)

,

Comunicarea cu oamenii dificili (2013)

,

Dietă pentru o viaţă nouă (2013)

,

Forţa entuziasmului (2013)

,

La masă cu Jamie (2014)

,

Programul South Beach pentru sănătatea inimii (2018)

,

Mindshift (2019)

,

Motive pentru a zâmbi (2019)

,

Inteligenţa emoţională în educaţia copiilor (2019)

,