Nu sunt suficient de bun. Rescrie povestile pe care ti le spui si schimba-ti viata

E minunat sa intelegi cine esti cu adevarat, pentru ca esti mai mult decat iti spui ca esti!

La doar cateva ore de la nastere, Lisa Olivera a fost abandonata in spatele unei stanci de langa Padurea Muir din California de Nord. La scurt timp, a fost gasita de cei care aveau sa devina parintii ei adoptivi. Lisa a crescut stiind ca a fost adoptata, dar abia mai tarziu a inteles ca poarta in inima rana abandonului. Ca multi alti copii pusi in aceasta situatie, s-a intrebat neincetat care a fost motivul pentru care mama sa naturala a parasit-o. Neavand raspunsuri, Lisa si-a creat o poveste prin care isi spunea ca nu este suficienta si ca este absolut necesar sa ajunga cat mai aproape de perfectiune pentru a putea fi iubita. Pana cand, cu ajutorul unui terapeut, ea a inteles un lucru care i-a schimbat viata: povestea ei era gresita, nu ea.

Daca si tu te regasesti in situatia Lisei – crezi ca nu esti suficient, ca nu meriti sa fii iubit, simti ca vrei sa te eliberezi de tine ca de o haina care te strange –, este timpul sa-ti rescrii povestea. Iar Lisa te va ajuta.

Aceasta carte este o scrisoare de dragoste catre sinele tau autentic, cel onest, curajos, liber, cel care nu lasa sa se scurga dragostea pentru viata prin ranile si cicatricile sufletului. Iti va arata ca, pentru a te vindeca, nu trebuie sa uiti, sa stergi sau sa anulezi, ci sa integrezi durerea ta in povestea vietii tale, astfel incat sa te simti bine tu cu tine.

Aceasta carte te va invata:

Sa iti rescrii povestea, pentru a lasa in spate trecutul dureros.

Sa te eliberezi de ranile trecutului prin exercitii practice.

Sa te iubesti, sa te accepti, sa te imbratisezi asa cum meriti.

Sa capeti incredere in tine, fara sa te mai crezi insuficient.

Sa faci distinctia intre gandurile false si cele adevarate.

Porneste intr-o calatorie de autocunoastere la finalul careia te asteapta omul care te iubeste cel mai mult, cel care iti este alaturi in fiecare moment: tu insuti!