Mudre pentru viață modernă

Conceput de apreciata profesoară de yoga și meditație Swami Saradananda, care-și inspiră studenții de peste 40 de ani, acest pachet vibrant de mudre include:

49 de cartonașe frumoase din care poți alege, fiecare prezentând o mudra-cheie, completată cu o afirmație pozitivă pentru a-i spori efectul.

O carte care oferă îndrumări pas cu pas despre cum să faci mudrele și care prezintă numeroasele lor beneficii care îmbogățesc viața.

Utilizarea cartonașelor din acest pachet te poate ajuta să-ți sporești puterea interioară, să combați stresul, să simți o mai bună ancorare, să-ți îmbunătățești exprimarea de sine, să avansezi cu mai multă ușurință în viață, să-ți sporești concentrarea și claritatea și, în cele din urmă, să-ți construiești o stare de bine optimă.