| General | |
|---|---|
| Publisher | Paralela 45 |
| Year | 2024 |
| Others | |
| Title (original) | The Relaxed Mind. A Seven-Steps Method for Deepening Meditation Practice |
| Translators | Mihai Liță |
| Language | Română |
| Identification | |
| Format | |
| Dimensions | 14x20 cm |
| Pages | 184 |
| Cover | Paperback brosat |
Informații suplimentare
Descriere
Se spune că „maeștrii se recunosc după ceea ce pot face cu resurse puține”. Este și cazul acestei lucrări. Înțelegând dificultățile cu care se confruntă omul modern, autorul – Dza Kilung (Tulku) Rinpoche – a structurat un program de practică meditativă având durata de un an, destinat în mod explicit practicantului contemporan. Acesta nu depinde de alinierea religioasă sau ideologică (fiind vorba despre minte și agitația ei, aspect cu care toți ne confruntăm zi de zi). El conține o succesiune de șapte meditații tradiționale culese din toate tradițiile budismului, fiecare cu prescripția sa precisă de timp minim, începând cu așezarea standard (valabilă în orice practică meditativă) și încheind cu o meditație nonconceptuală specifică sistemului Dzogchen. În afara unor explicații clare și succinte legate de fiecare metodă în parte, de obstacolele care pot să apară sau de greșelile posibile, cartea conține și două capitole consistente de explicații despre budism și practicile acestuia. O carte înșelător de simplă, dar extrem de utilă oricărui căutător.
***
„Fii ferm concentrat, dar într-un mod relaxat: iată punctul esențial ce trebuie avut în vedere.”
Buddha Shakyamuni
Alte titluri pentru MihaiLiță (traducator):
Înțelepciunea Părinților deșertului (2022)
,
Alchimia internă chineză pe înțelesul tuturor (2022)
,
Înțelepciune de la Muntele Athos (2022)
,
Ghidul începătorului în budismul tibetan (2022)
,
Rugăciunea inimii în creștinism și sufism (2022)
,
Cabala și Arborele Vieții (2023)
,
Mantra yoga și sunetul primordial (2023)
,
Urcând treptele muntelui Qingcheng (2023)
,
Locul inimii (2023)
,
