MINDFULNESS. Calatoria in noi insine

Ghid de metode simple si sfaturi practice pentru combaterea stresului si anxietatii

Cartea care iti poate schimba viata

In aceasta carte veti gasi metode simple pentru combaterea stresului si anxietatii, precum si exercitii de meditatie ghidata.

Doar cativa pasi, simplu de urmat, pentru a deveni mult mai increzuti in sine si mult mai fericiti.

De esti in cautare de liniste si pace,

Iar sufletul te doare si ganduri te apasa,

De viitor ti-e frica sau ravasesti trecutul,

Si multe alte lucruri vin de-ti umbresc prezentul.

De esti intr-o capcana a gandurilor tale,

Citeste aceasta carte,

Gaseste-o noua cale.