Medicina tibetană merită toată atenția noastră. Într-adevăr, fiind mai mult decât o medicină alternativă sau complementară, aceasta propune lărgirea noțiunii de sănătate, integrând toate dimensiunile ființei umane: mentalul, emoțiile, psihicul și spiritualul.
Ea apelează la o panoplie bogată de diagnostice (obținute prin examinarea limbii, a venelor, a pulsului etc.) și oferă terapii externe alcătuite dintr-un anumit număr de exerciții de urmat, având rolul de a înlesni autotratamentul în care oricine se poate implica și de a responsabiliza mai mult persoana, referitor la capitalul propriei sănătăți.
Această carte vă invită la o călătorie în medicina tibetană, începând de la evocarea originilor sale spirituale cele mai îndepărtate până la furnizarea de sfaturi concrete, care vă vor ajuta să va recăpătați echilibrul și să preveniți reale perturbări ale energiilor. Vă va furniza o întreagă gama de recomandări cu privire la alimentație, în funcție de constituția dumneavoastră, la fitoterapie și la plantele europene echivalente ale celor din Himalaya, că și la tehnicile corporale și de meditație.
Având la baza aceste cunoștințe, identificând cauzele și circumstanțele disfuncției inițiale, mai degrabă decât să încerce doar să înlăture simptomele, această lucrare vă va fi utilă pentru a va regăsi și păstra sănătatea deplină, care, astfel, va putea fi atinsă doar dacă și echilibrul dumneavoastră interior va fi realizat.
