Libertatea interioara. Cum sa ne eliberam de temerile, prejudecatile si dependentele noastre

Sa fim liberi: marea provocare a existentei noastre

Cum putem dobandi libertatea interioara, cea care ne ingaduie sa abordam, cu seninatate, culmile si abisurile existentei si ne permite sa ne desprindem de cauzele suferintei? Inca din copilarie, viata ne este coplesita de temeri, prejudecati si de alte mii si mii de conditionari care stau in calea fericirii noastre.

Daca vrem sa ne castigam libertatea, va fi nevoie sa smulgem rand pe rand toate aceste gratii, pe care noi insine le-am forjat sau care ne-au fost impuse de societatea de azi, dominata de performanta, consum si competitie.

Aceasta carte, scrisa pe trei voci de un psihiatru, un filosof si un calugar budist, ne invita sa parcurgem, cu bucurie senina, un itinerariu menit sa ne scoata din inchisorile noastre mentale si ne apropie de semenii nostri.

Volumul de fata este o continuare a dialogurilor din Trei prieteni, in cautarea intelepciunii (Trei, 2017).

Christophe André este medic psihiatru si unul dintre cei mai buni specialisti francezi in psihologia emotiilor. Este un autor de succes in Franta, dar si in Romania, cu titluri precum Imperfecti, liberi si fericiti, Viata interioara si 3 minute de meditatie (aparute la Editura Trei).

Alexandre Jollien, filosof si eseist, a trait 17 ani intr-o institutie specializata pentru persoanele cu dizabilitati. A fost premiat de Academia Franceza pentru cartea Éloge de la faiblesse si a contribuit la volumul colectiv Meditati cu noi, coordonat de Chr. André.

Matthieu Ricard, fost cercetator in biologie, a luat calea monahismului budist, devenind interpretul pentru spatiul francofon al lui Dalai Lama. Dintre cartile sale amintim: Drumuri spirituale, Arta meditatiei si Calugarul si filosoful, bazata pe un dialog purtat cu tatal sau, Jean-François Revel.

Cuprins

Prolog

Introducere

PRIMA PARTE: OBSTACOLELE DIN CALEA LIBERTATII INTERIOARE

1. Akrasia, slabiciunea vointei

2. Dependenta

3. Frica

4. Descurajarea si disperarea

5. Egocentrismul

6. Ratacirea

A DOUA PARTE: ECOLOGIA LIBERTATII

7. Mediul fizic ne influenteaza starea mentala

8. O ecologie a legaturilor dintre oameni

9. Impactul mediului nostru cultural

A TREIA PARTE: EFORTURILE PENTRU ELIBERARE

10. Orizontul eforturilor

11. Eforturi coplesitoare, eforturi cu bucurie

12. Antrenamentul mintii

13. Meditatia

14. De la transformarea de sine la schimbarea lumii

A PATRA PARTE: ROADELE LIBERTATII

15. Impacarea interioara

16. Natura noastra profunda

17. In fata mortii

18. Etica

19. Bunavointa neconditionata

Am cules roade bune?

Multumiri

De aceiasi autori