Invinge-ti sensibilitatea excesiva! 50 de exercitii practice ca sa fii mai stapan pe tine

Anumite persoane din preajma ta nu inteleg ce inseamna sa fii hipersensibil. Poate fi derutant atat pentru ele, sa vada ca reactionezi uneori cu o intensitate mai mare, cat si pentru tine, atunci cand simti ca nu poti fi pe deplin inteles. In realitate, sensibilitatea accentuata nu schimba satisfactiile si suferintele pe care le traiesti de-a lungul vietii sau cele care apar intr-o relatie, insa este important sa o recunosti si sa o accepti.

Exercitiile propuse de Daphnée Boulogne si Saverio Tomasella iti vor arata:

• cum sa-ti folosesti sensibilitatea pentru a te cunoaste mai bine;

• cum sa-ti accepti sentimentele si emotiile;

• cum sa ai grija de tine, dar si incredere in propriile forte;

• cum sa-ti cultivi optimismul si creativitatea.

Practicandu-le, vei invata sa te iubesti, sa-ti urmezi intuitia si sa ai grija de tine pentru a-ti transforma sensibilitatea deosebita intr-o veritabila forta, dezvoltand relatii rodnice si implinite.