O lectura indispensabila pentru cei care vor sa-si recladeasca viata si sa-si atinga adevaratul potential.
— Dr. George Simon, autorul cartii Lupi in blana de oaie
Esti o persoana hipersensibila sau te identifi ci drept „empat“? Daca da, probabil resimti in mod acut stimulii din mediu, te macina o anxietate extrema in situatiile confl ictuale, incerci mereu sa-i impaci pe altii, ba chiar preiei emotiile celor aflati in proximitate. Datorita naturii tale generoase, devii tinta oamenilor toxici, care cauta perpetuu sa-i exploateze pe ceilalti.
Prin urmare, e necesar sa te protejezi.
Din cartea de fata vei afl a care sunt tacticile de manipulare carora le poti cadea prada (gaslighting, impietrire, proiectie, hipercritica, umilire, sabotaj, denigrare, triangulare etc.), dar si strategiile optime de aparare. De asemenea, vei descoperi cum sa le impui limite agresorilor si ce modalitati de vindecare iti sunt de folos dupa un abuz mental sau emotional.
Daca esti gata sa iei atitudine, cartea aceasta iti va dezvalui tot ce ai nevoie sa stii pentru a te elibera de indivizii toxici din viata ta.
Shahida Arabi a urmat studii de psihologie si sociologie la Columbia University si Harvard University, absolvind summa cum laude.
Este autoarea mai multor carti devenite bestseller #1 pe Amazon.
A fondat un site devenit foarte popular printre supravietuitorii abuzului narcisic, intitulat Self-Care Haven si citit de milioane de oameni din intreaga lume.
