Hipersensibil si toxic, fata in fata

Ești o persoană hipersensibilă sau te identifi ci drept „empat“? Dacă da, probabil resimți în mod acut stimulii din mediu, te macină o anxietate extremă în situațiile confl ictuale, încerci mereu să-i împaci pe alții, ba chiar preiei emoțiile celor afl ați în proximitate. Datorită naturii tale generoase, devii ținta oamenilor toxici, care caută perpetuu să-i exploateze pe ceilalți.

Prin urmare, e necesar să te protejezi.

Din cartea de față vei afl a care sunt tacticile de manipulare cărora le poți cădea pradă (gaslighting, împietrire, proiecție, hipercritică, umilire, sabotaj, denigrare, triangulare etc.), dar și strategiile optime de apărare. De asemenea, vei descoperi cum să le impui limite agresorilor și ce modalități de vindecare îți sunt de folos după un abuz mental sau emoțional.

Dacă ești gata să iei atitudine, cartea aceasta îți va dezvălui tot ce ai nevoie să știi pentru a te elibera de indivizii toxici din viața ta.