Fericire spontană

Cine nu îşi doreşte să fie fericit? Dar ştim oare cu adevărat ce înseamnă asta? Și, mai ales, cunoaştem piedicile din calea nostră spre ceea ce este , poate, cel mai mare deziderat uman al tuturor timpurilor?

Bazată pe opera de pionierat a lui Andrew Weil în medicina integrativă, cartea de faţa ne propune o reinterpretare a conceptului de fericire, analizând limitele modelului biomedical în tratarea depresiei şi elaborând unul nou, care se sprijină pe structura indivizibilă a dimensiunii minte-corp. Dr. Weil îmbină armonios teoria şi practica. Bazându-se pe integrarea psihologiei orientale în cea occidentală, el ofera o varietate de metode validate ştiinţific pentru a contracara stările emoţionale negative şi obişnuinţele mentale contraproductive, pentru a ameliora depresia şi anxietatea şi pentru a întari sentimentele de mulţumire şi rezilienţă care conduc la restabilirea echilibrului emoţional. Puse în practică în mod susţinut, aceste metode ne pot ajuta să ne sustragem tendinţei generale a lumii contemporane , pentru care statisticile în ceea ce priveşte depresia sunt mai sumbre ca niciodată. 

Alte titluri pentru IustinaCojocaru (traducator):

Al treilea Iisus (2013)

,

Cele şapte legi spirituale din yoga (2013)

,

Avantajul de a avea două secunde în avans (2013)

,

Liber să înveți (2022)

,

Ghid complet de medicină chineză (2014)

,

Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei (2016)

,

Inimă deschisă, minte deschisă (2016)

,

Trezirea minții luminoase (2017)

,

Calea spre iluminare (2017)

,

Adele (2018)

,