Sentimentele apăsătoare, debilitante, dau năvală adesea în viața fiecăruia dintre noi. Nu e de mirare că ajungem să ne simțim stingheri și blocați, cu atât mai mult cu cât nu suntem mereu capabili să le identificăm sau să le dăm glas.
Emoțiile dificile, ne învață Liz și Mollie, nu sunt anormale. Autoarele ne iau de mână și ne îndrumă cu delicatețe, arătându-ne că avem puterea să ne acceptăm trăirile, să le înțelegem și să le controlăm.
Îmbinând cercetări bazate pe știință cu povești personale relevante și ilustrații savuroase, autoarele explică șapte stări psihice care ne pot bulversa și ne înarmează cu cele mai eficiente strategii pentru a găsi alinare, pentru a ne reechilibra viața și pentru a înfrunta viitorul având o perspectivă mai luminoasă.
Alte titluri pentru Liz Fosslien (autor):
Fără supărare (2021)
,
Alte titluri pentru Mollie West Duffy (autor):
Fără supărare (2021)
,
Alte titluri pentru IlincaGângă (traducator):
Gândirea în exces duce la stres (2023)
,
Blocajul (2023)
,
Vorbește! (2024)
,
Odată ca niciodată, am căzut într-un basm (2024)
,
