Additional information
| General | |
|---|---|
| Authors | Rob Carter Iii, Kirti Salwe Carter |
| Publisher | Curtea Veche |
| Year | 2023, 2022 |
| Genre | Dezvoltare personala |
| Others | |
| Title (original) | The Morning Mind. How to Use Your Brain to Master Your Day and Supercharge Your Life |
| Translators | Felicia Luca |
| Language | Română |
| Identification | |
| ISBN-13 | 9786064413628 |
| Format | |
| Dimensions | 14,5x20,5 cm - A5 |
| Pages | 300 |
| Cover | Paperback brosat |
Description
Deși creierul reptilian, sau Șopârla, partea primitivă a creierului uman, și Magicianul, partea evoluată, ne influențează alternativ starea de spirit, reacțiile și deciziile, rămâne la latitudinea noastră să ne construim o dimineață plină de energie, care să dea tonul zilei. Cum? De exemplu, am putea să punem bazele autodisciplinei și să transformăm exercițiile fizice într-o prioritate.
Deșteptarea oferă informații despre factori care ne influențează organismul: ritmul circadian, secreția cortizolului, dimensiunea creierului la trezire, stabilirea unei rutine clare dimineața devreme. E bine să știi. Nu numai pentru un început de zi mai bun, ci și pentru o viață mai bună.
Alte titluri pentru FeliciaLuca (traducator):
Înțelepciunea anxietății (2022)
,
Related products
