General | |
---|---|
Authors | Rob Carter Iii, Kirti Salwe Carter |
Publisher | Curtea Veche |
Year | 2023, 2022 |
Genre | Dezvoltare personala |
Others | |
Title (original) | The Morning Mind. How to Use Your Brain to Master Your Day and Supercharge Your Life |
Translators | Felicia Luca |
Language | Română |
Identification | |
ISBN-13 | 9786064413628 |
Format | |
Dimensions | 14,5x20,5 cm - A5 |
Pages | 300 |
Cover | Paperback brosat |
Deșteptarea
36,75 lei
Authors | Rob Carter Iii, Kirti Salwe Carter |
---|---|
Publisher | Curtea Veche |
Year | 2023, 2022 |
Genre | Dezvoltare personala |
Language | Română |
Pages | 300 |
Deși creierul reptilian, sau Șopârla, partea primitivă a creierului uman, și Magicianul, partea evoluată, ne influențează alternativ starea de spirit, reacțiile și deciziile, rămâne la latitudinea noastră să ne construim o dimineață plină de energie, care să dea tonul zilei. Cum? De exemplu, am putea să punem bazele autodisciplinei și să transformăm exercițiile fizice într-o prioritate.
Deșteptarea oferă informații despre factori care ne influențează organismul: ritmul circadian, secreția cortizolului, dimensiunea creierului la trezire, stabilirea unei rutine clare dimineața devreme. E bine să știi. Nu numai pentru un început de zi mai bun, ci și pentru o viață mai bună.
Alte titluri pentru FeliciaLuca (traducator):
Înțelepciunea anxietății (2022)
,