De ce mi-e foame? De la teama de lipsuri la nebunia dietelor

Pornind de la cele mai recente studii din sfera psihologiei, neurologiei sau a bolilor de nutriţie şi de metabolism, dr. Marie Thirion analizează mecanismele care stau la baza senzaţiei de foame, a plăcerii şi a saţietăţii, dar şi comportamentul pe care îl avem într-un anumit mediu nutriţional. De la cea mai fragedă vârstă, experienţele alimentare ne cimentează fundamentul pornind de la care apare senzaţia de foame. 

Cauzele îngrăşării şi ale obezităţii din Occident sunt mult mai profunde decât erorile dietetice individuale. Argumentele aşa-zis ştiinţifice care vin să sprijine un anumit regim alimentar sau altul sunt extrem de simpliste. În societatea în care trăim, una a abundenţei alimentare, trebuie să ne întrebăm permanent ce înseamnă să fii echilibrat (sau în ce constă dezechilibrul), astfel încât să ne adaptăm cât mai bine la modul de viaţă din zilele noastre şi la nevoile reale pe care le avem. 

Prin faptul că înţelegem mai bine cine suntem, de ce şi cum mâncăm, această carte inovatoare ne invită să înţelegem totul despre foame, o pulsiune care ne ajută de altfel să trăim şi să ne dezvoltăm.

Alte titluri pentru MarieThirion (autor):

Alăptarea (2014)

,

Alte titluri pentru Cristina LiviaVasilescu (traducator):

Cum să intri în mintea celuilalt (2022)

,

Creierul din burtă (2015)

,

Peninsula interzisă. Mărturie despre viața pe Muntele Athos (2015)

,

Chemtrails. Controlul populaţiei şi al climei prin pulverizări chimice (2016)

,

Cum plătim prentru greșelile strămoșilor (2016)

,

Secretul bărbaților fericiți (2017)

,

Am iubit un manipulator (2020)

,

Psihodrama (2020)

,

Actele simbolice. Gesturi care eliberează și vindecă (2023)

,