Putine persoane au pregatirea necesara pentru cea mai importanta slujba a vietii, aceea de a creste un copil. Aceasta slujba devine cu mult mai grea atunci cand copilul are un sistem nervos care il face sa fie brusc hiperactivat, astfel incat ii este imposibil sa se calmeze cand trebuie sa faca fata celei mai mici frustrari. Cartea prezinta un set de instrumente care s-au dovedit a fi eficiente in cresterea copiilor, iar casetele si exemplele descrise in aceasta carte se bazeaza pe exemple clinice reale.
Instrumentele de lucru sunt organizate pe cinci categorii.
Instrumente pentru a va invata copiii sa se calmeze singuri
1. Autocalmarea
2. Activitati pentru problemele legate de simtul tactil
3. Ghid pentru a ajuta copiii sa se miste usor si comod
4. Cum sa va invatati copilul sa fie mai bine coordonat
5. Cum sa va invatati copilul sa fie atent
6. Distragerea atentiei
7. Dialogul pozitiv cu sine
8. Constienta (mindfullness): calmarea mintii
9. Relaxarea sistematica: calmarea corpului
Instrumente pentru construirea stimei de sine
10. Validarea
11. Timpul centrat pe copil
12. Activitati distractive
Instrumente pentru stapanirea comportamentului iesit de sub control
13. Modificarea comportamentului: intarire pozitiva, ignorare, modelare, formatare (shaping)
14. Invatarea consecintelor si remedierea
15. Observarea limitelor
16. Time out
17. Sistemul cu jetoane
Instrumente pentru a asigura structura
18. Reguli de alimentatie
19. Cum sa fie multumit singur
20. Cum sa va stapaniti copilul in timpul noptii
21. Cum sa va ajutati copilul sa se simta mai putin anxios in timpul noptii
22. Cum sa va planificati ziua
Instrumente pentru a imbunatati abilitatile interpersonale
23. Sandviciul de inghetata
24. Cum sa te SIMTI BINE prin comunicare
25. Cum sa-l invatati responsabilitatea si cooperarea
Cuprins
indicatii de utilizare a cartii, 12 capitole, glosar, bibliografie, anexa, index
