Primele experiente pe care le avem cu parintii nostri sunt decisive pentru crearea unui parteneriat de viata reusit si a unei familii functionale. Daca in copilarie ne-au lipsit sprijinul, aprecierea si iubirea este foarte probabil ca aceste rani sufletesti sa se manifeste si in relatiile noastre de cuplu. Autorii vorbesc aici despre ranile narcisice care pot fi observate in crizele aparute intre partenerii de viata, cand scenariile certurilor se repeta la nesfarsit si predomina suferinta emotionala, furia sau rusinea. Barbara si Udo Röser, care formeaza ei insisi un cuplu de multi ani, demonstreaza modul in care putem iesi din spirala negativa pe care o formeaza lipsa iubirii de sine, rusinea si nesiguranta, pentru a gasi comunicarea si intimitatea autentica in cuplu.
Barbara Röser este psihoterapeuta specializata in terapia sexuala si de cuplu, terapeut formator in sinteza de cuplu si conferentiar la Academia de Medicina Psihosomatica si Psihoterapie APPM Wiesbaden. Traieste impreuna cu familia in Wiesbaden, Germania.
Udo Röser este psihoterapeut specializat in terapia sexuala si de cuplu, terapeut formator in terapia de cuplu si sinteza de cuplu, precum si in terapia Gestalt. El este coordonatorul unei clinici de reabilitare pentru tratarea tulburarilor legate de consumul de substante si dependente. Traieste impreuna cu familia in Wiesbaden, Germania.
„Sinele nostru se dezvolta din primele zile de viata, si anume de indata ce intram in contact cu parintii sau cu alte persoane de referinta importante. Si prin modul in care intra ei/ele in relatie cu noi, raspund la noi, reactioneaza la noi. In aceasta structura de relatii si atasament creste, se formeaza si se dezvolta sinele nostru si de ea depinde in principal ce relatie avem cu noi si cu alti oameni. Capacitatea de a intretine relatii intime intr-un mod sanatos si satisfacator depinde de cata iubire, apreciere si sustinere am avut parte. Aceste experiente relationale timpurii ne formeaza capacitatea de a iubi.” – Autorii
„Invatam si traim iubirea de timpuriu, fiindca parintii nostri reactioneaza la comportamentul nostru, raspund la semnalele noastre de sugari si copii mici. Aceste prime experiente influenteaza in mod decisiv, pe langa factorii genetici si socioculturali, capacitatea noastra ulterioara de a iubi. In intimitatea cu un partener/o partenera sunt reactivate aceste prime experiente de iubire. Cand vorbim aici despre intimitate, nu ne referim la sexualitate, cu care este echivalata in limbajul colocvial. Intimitate inseamna mult mai mult. Intimitatea se creeaza atunci cand ne facem cunoscuti ca parteneri: cu gandurile si sentimentele noastre, cu relatia fata de corpul nostru.” – Autorii
CUPRINS
Introducere
1. Ce este iubirea?
Influenta reprezentarilor antice despre iubire
Idealul romantic al iubirii
Iubirea in secolul al XXI-lea
Idealul modern al iubirii parteneriale
2. De ce necesita iubirea curaj
Povestea lui Amor si Psyche
Un pas nou, curajos in viata — infruntarea trecutului
Cunoaste-te pe tine insuti — susceptibilitatea noastra mocnita
Invata prin celalalt
3. Copilul interior ranit in relatie
Recunoaste si schimba tipare vechi
Capacitatea de a controla propriile sentimente — autoreglarea (I)
Modelul „copilului interior ranit“
Gasirea contactului cu „copilul interior ranit“
4. Intimitatea — solutia iubirii
Imaginea despre corpul meu si corpul tau
Iubirea necesita cuvinte
Sa vorbim despre sensul iubirii comune
Intimitatea cere timp
Spatiul intim al cuplului
Plangerile distrug intimitatea
5. Iubirea si narcisismul
Povestea lui Narcis si Echo
Narcisismul ofensiv si cel defensiv
Cum reactioneaza narcisicii la jignire, la ranile narcisice
Capacitatea de a controla propriile sentimente — autoreglarea (II)
Cum devii un „faptas“ fata de partener
6. Sexualitate, senzualitate, erotism
Intimitate si sexualitate
Triada erotism—senzualitate—sexualitate
Arta stimularii
7. Despre aripile si catusele iubirii — sondarea conflictelor
Cearta si ranile narcisice
Cercul vicios al conflictului narcisic
Respingere si rezistenta
De ce ne certam?
Adictia — testul de rezistenta al cuplului
8. Cand cad mastile narcisismului
Sa-ti ceri iertare — testul de maturitate a iubirii
Dupa intetirea conflictului: cinci pasi catre iertare
Puterea reconcilierii
Propria demnitate si demnitatea celuilalt
Lupta pentru iubire — magia unei poezii de dragoste
Anexa
Multumiri
Bibliografie
Lista exercitiilor
Note
