Copilul interior ranit si iubirea

Primele experiente pe care le avem cu parintii nostri sunt decisive pentru crearea unui parteneriat de viata reusit si a unei familii functionale. Daca in copilarie ne-au lipsit sprijinul, aprecierea si iubirea este foarte probabil ca aceste rani sufletesti sa se manifeste si in relatiile noastre de cuplu. Autorii vorbesc aici despre ranile narcisice care pot fi observate in crizele aparute intre partenerii de viata, cand scenariile certurilor se repeta la nesfarsit si predomina suferinta emotionala, furia sau rusinea. Barbara si Udo Röser, care formeaza ei insisi un cuplu de multi ani, demonstreaza modul in care putem iesi din spirala negativa pe care o formeaza lipsa iubirii de sine, rusinea si nesiguranta, pentru a gasi comunicarea si intimitatea autentica in cuplu.

Barbara Röser este psihoterapeuta specializata in terapia sexuala si de cuplu, terapeut formator in sinteza de cuplu si conferentiar la Academia de Medicina Psihosomatica si Psihoterapie APPM Wiesbaden. Traieste impreuna cu familia in Wiesbaden, Germania.

Udo Röser este psihoterapeut specializat in terapia sexuala si de cuplu, terapeut formator in terapia de cuplu si sinteza de cuplu, precum si in terapia Gestalt. El este coordonatorul unei clinici de reabilitare pentru tratarea tulburarilor legate de consumul de substante si dependente. Traieste impreuna cu familia in Wiesbaden, Germania.

„Sinele nostru se dezvolta din primele zile de viata, si anume de indata ce intram in contact cu parintii sau cu alte persoane de referinta importante. Si prin modul in care intra ei/ele in relatie cu noi, raspund la noi, reactioneaza la noi. In aceasta structura de relatii si atasament creste, se formeaza si se dezvolta sinele nostru si de ea depinde in principal ce relatie avem cu noi si cu alti oameni. Capacitatea de a intretine relatii intime intr-un mod sanatos si satisfacator depinde de cata iubire, apreciere si sustinere am avut parte. Aceste experiente relationale timpurii ne formeaza capacitatea de a iubi.” – Autorii

„Invatam si traim iubirea de timpuriu, fiindca parintii nostri reactioneaza la comportamentul nostru, raspund la semnalele noastre de sugari si copii mici. Aceste prime experiente influenteaza in mod decisiv, pe langa factorii genetici si socioculturali, capacitatea noastra ulterioara de a iubi. In intimitatea cu un partener/o partenera sunt reactivate aceste prime experiente de iubire. Cand vorbim aici despre intimitate, nu ne referim la sexualitate, cu care este echivalata in limbajul colocvial. Intimitate inseamna mult mai mult. Intimitatea se creeaza atunci cand ne facem cunoscuti ca parteneri: cu gandurile si sentimentele noastre, cu relatia fata de corpul nostru.” – Autorii

CUPRINS

Introducere 

1. Ce este iubirea? 

Influenta reprezentarilor antice despre iubire 

Idealul romantic al iubirii 

Iubirea in secolul al XXI-lea 

Idealul modern al iubirii parteneriale

2. De ce necesita iubirea curaj 

Povestea lui Amor si Psyche 

Un pas nou, curajos in viata — infruntarea trecutului 

Cunoaste-te pe tine insuti — susceptibilitatea noastra mocnita 

Invata prin celalalt 

3. Copilul interior ranit in relatie 

Recunoaste si schimba tipare vechi 

Capacitatea de a controla propriile sentimente — autoreglarea (I) 

Modelul „copilului interior ranit“ 

Gasirea contactului cu „copilul interior ranit“ 

4. Intimitatea — solutia iubirii 

Imaginea despre corpul meu si corpul tau 

Iubirea necesita cuvinte 

Sa vorbim despre sensul iubirii comune 

Intimitatea cere timp 

Spatiul intim al cuplului 

Plangerile distrug intimitatea

5. Iubirea si narcisismul 

Povestea lui Narcis si Echo 

Narcisismul ofensiv si cel defensiv 

Cum reactioneaza narcisicii la jignire, la ranile narcisice 

Capacitatea de a controla propriile sentimente — autoreglarea (II) 

Cum devii un „faptas“ fata de partener 

6. Sexualitate, senzualitate, erotism 

Intimitate si sexualitate 

Triada erotism—senzualitate—sexualitate 

Arta stimularii 

7. Despre aripile si catusele iubirii — sondarea conflictelor 

Cearta si ranile narcisice 

Cercul vicios al conflictului narcisic 

Respingere si rezistenta 

De ce ne certam? 

Adictia — testul de rezistenta al cuplului 

8. Cand cad mastile narcisismului 

Sa-ti ceri iertare — testul de maturitate a iubirii 

Dupa intetirea conflictului: cinci pasi catre iertare 

Puterea reconcilierii 

Propria demnitate si demnitatea celuilalt 

Lupta pentru iubire — magia unei poezii de dragoste 

Anexa 

Multumiri 

Bibliografie 

Lista exercitiilor 

Note