Despre disciplina Consiliere și dezvoltare personală… 5
Prezentarea manualului… 6
Albumul dezvoltării personale… 8
Competențe generale și specifice… 9
Hei, ce mai faci?
Recapitulare inițială… 10
(Auto)Evaluare inițială… 11
1. Este momentul meu!… 12
Eu, la microscop… 14
Schimbări fizice și emoționale la preadolescenți
Îmi place tot ce sunt… 16
Abilități, etichetări, activități
Îndrăznește să visezi!… 18
Autoeficacitate, performanță și succes
Cerul (NU) este limita… 20
Provocări și oportunități
Este momentul meu!
Sinteză… 22
(Auto)Evaluare… 24
Jurnal de reflecție… 25
2. Echilibru și sănătate în mediul real și virtual… 26
Bullying ZERO – misiune posibilă… 28
Agresivitate, violență, bullying: cauze, forme, soluții, combatere,
prevenire
Cyberbullying – provocare în desfășurare… 30
Agresivitate, violență, bullying: cauze, forme, soluții, combatere,
prevenire
Internet cu măsură… 32
Comportament responsabil. Internetul, rețelele sociale și viața
zilnică
Verde, viu, prietenos… 34
Comportamente responsabile. Atitudini față de resurse și reciclare
Echilibru și sănătate în mediul real și virtual
Sinteză… 36
(Auto)Evaluare… 38
Jurnal de reflecție… 39
3. Periplu cu emoții și cuvinte… 40
Ferestre către ceilalți… 42
Empatia, colaborarea și cooperarea
Sărbătorim diversitatea!… 44
Emoții, reacții și comportamente față de diversitate
Forța comunicării… 46
Caracteristici ale comportamentului asertiv, pasiv și agresiv
Periplu cu emoții și cuvinte
Sinteză… 48
(Auto)Evaluare… 50
Jurnal de reflecție… 51
4. Provocările învățării… 52
Câștigă timp pentru tine!… 54
Elemente de management al timpului: organizare
Valiza timpului… 56
Elemente de management al timpului: planificare
Puterea lui „încă”… 58
Reușită și eșec în învățare
Pot și vreau!… 60
Mentalitate de creștere versus mentalitate fixă în învățare
Provocările învățării!
Sinteză… 62
(Auto)Evaluare… 64
Jurnal de reflecție… 65
5. Oportunități pentru educație și carieră… 66
Îmi creez viitorul… 68
Scopuri personale referitoare la educație, carieră și stil de viață
Împreună depășim bariere… 70
Dimensiunea de gen în educație și în carieră
Învăț pentru a-mi urma visurile!… 72
Aspirații personale, cerințele unei ocupații și nivelul de educație
necesar pentru exercitarea acesteia
Acces la carieră… 74
Opțiunile de carieră: interese, valori legate de muncă
În laboratorul carierei mele… 76
Opțiunile de carieră: caracteristici personale, abilități, interese,
nivelul de educație
Oportunități pentru educație și carieră… 78
Sinteză
(Auto)Evaluare… 80
Jurnal de reflecție… 81
6. Pregătește-te să strălucești!… 82
Cu încredere, privesc spre viitor!
Sinteză la final de clasa a VII-a… 84
(Auto)Evaluare finală… 86
Jurnal de reflecție… 87
Conectează-te la vacanța de vară!… 88
