Cei deştepţi nu ţin diete

23,92 lei

LibrariaDelfin.ro

Authors Charlotte N. Markey
Publisher Niculescu, Niculescu ABC
Year 2016
Language Română
Pages 256
SKU: MgNn9MBONk26APjxfWh4 Categories: , ,
Additional information
General
Authors Charlotte N. Markey
Publisher Niculescu, Niculescu ABC
Year 2016
Others
Language Română
Identification
ISBN-13 9786063800535
Format
Dimensions 16x23 cm
Pages 256
Cover Paperback brosat
Description

Cei deştepţi nu ţin diete. Cum ne pot ajuta ultimele descoperiri ştiinţifice să slăbim şi să ne menţinem supli

Pentru majoritatea oamenilor, a ţine dietă nu este nicidecum o experienţă plăcută, iar rezultatele sunt mai întotdeauna departe de aşteptări. De fapt, studiile arată că persoanele care ţin cure de slăbire ajung cel mai adesea să se îngraşe mai mult, în loc să slăbească, din cauza faptului că un regim drastic, durata scurtă a acestuia, precum şi restricţiile la care se expun cei care vor să piardă în greutate nu dau rezultate.

Dr. Charlotte N. Markey ne oferă o abordare nouă şi diferită a managementului ponderal. Bazându-se pe mai mult de 100 de ani de cercetări efectuate de către oameni de ştiinţă, medici, nutriţionişti şi psihologi, planul propus de autoare abordează problemele aflate la originea creşterii în greutate, oferind sfaturi despre cum să ne hrănim mai bine, să slăbim mai uşor şi să ne menţinem greutatea dorită. Trucurile ieftine nu funcţionează niciodată, dar metoda accesibilă propusă de dr. Markey vă va ajuta să obţineţi – şi să vă menţineţi – o sănătate de invidiat.