Cand sufletul vorbeste prin corp. Sa intelegem si sa tratam tulburarile psihosomatice

Inima te inteapa, stomacul devine rebel, urechile tiuie, tremuri de furie sau de nervi. Emotiile clocotesc si esti vesnic stresat. Pe nestiute, organismul se frange sub aceasta presiune: apar palpitatiile, respiri mai greu, transpiri mai des si acuzi tulburari gastrointestinale. Evitand capcana explicatiilor simpliste, de tipul „bolile de inima sunt efectul ambitiei si agitatiei", cartea de fata prezinta un model complex, bio-psiho-social, in care stresul emotional este vazut nu doar ca factor de imbolnavire sau agravare a bolii, dar si ca efect adesea ignorat al afectiunii somatice.

Organizat pe diverse grupe de organe (inima, pielea, organele genitale, vocea, aparatul locomotor etc.), volumul ofera clarificarile medicale si psihologice necesare, dar si masuri terapeutice eficiente – de la procedee de relaxare si somatoterapie la tehnici cognitiv-comportamentele pentru reincadrarea bolii, reintegrarea la locul de munca si mai buna gestionare a emotiilor. Cartea se adreseaza atat publicului larg (bolnavi si apartinatori), cat si medicilor si psihologilor clinicieni.

Hans Morschitzky este psihoterapeut la Spitalul de Psihiatrie din Linz, Austria, si coautor al cartii Frica de boala. Cum sa o intelegem si sa o depasim (Editura Trei, 2015).

Sigrid Sator este jurnalista si life coach.

Cuprins

Prefata

Partea 1. Fundamentele psihosomaticii

Psihosomatica de‑a lungul timpului: din Antichitatesi pana in prezent

Psihosomatica si medicina comportamentala — doua perspective diferite asupra aceleiasi problematici

Domeniul vast al psihosomaticii

Acuzele somatice

Tulburarile functionale

Tulburarile psihosomatice propriu‑zise

Tulburarile somatopsihice

Aspecte terapeutice

Partea a 2‑a. Multiplele fatete ale tulburarilor psihosomatice

Cand totul graviteaza in jurul inimii

Fobia cardiaca — frica de moarte, in ciuda unei inimi sanatoase

„A pune la inima": inima si psihicul

Tulburarile functionale

Tulburarile organice

Abordari psihosomatice

Strategii terapeutice

Cand tensiunea arteriala o ia razna

Hipertensiunea psihogena — data peste cap prin stres si suparare

„A fierbe de furie": tensiunea arteriala si psihicul

Tulburarile functionale

Tulburarile organice

Abordari psihosomatice

Cand simti ca ti se taie respiratia

Hiperventilatia — dificultati de respiratie cauzate de prea multa respiratie

„A scoate flacari pe nari de furie": respiratia si psihicul

Tulburarile functionale

Tulburarile organice

Abordari psihosomatice

Cand stomacul devine rebel

Stomacul iritat — burta in alerta

„A avea nervi la stomac": stomacul si psihicul

Tulburarile functionale

Tulburarile organice

Abordari psihosomatice

Cand intestinul se revolta

Intestinul iritabil — digestia deranjata

„A se caca pe el de frica": intestinul si psihicul

Tulburarile functionale

Tulburarile organice

Abordari psihosomatice

Cand vezica urinara se afla sub presiune

Vezica urinara iritabila — nevoia constanta de a merge la toaleta

„A face in pantaloni de frica": vezica urinara si psihicul

Tulburarile functionale

Tulburarile organice

Abordari psihosomatice

Cand pe piele apar mancarimi si dureri

Neurodermatita — scarpinatul nu face decat sa agraveze situatia

„A nu se simti confortabil in propria piele": pielea si psihicul

Tulburarile functionale

Tulburarile organice

Abordari psihosomatice

Cand femeile sufera de probleme specifice

Disconfortul abdominal cronic — ameliorare aproape insesizabila in urma operatiei

„Nu fi atat de isterica": problemele specific feminine si psihicul

Tulburarile functionale

Tulburarile organice

Abordari psihosomatice

Cand urechile tiuie

Tinitusul — discoteca din ureche

„A face pe surdul": urechile si psihicul

Tulburarile functionale

Tulburarile organice

Abordari psihosomatice

Cand au de suferit gatul, nasul si vocea

Senzatia de globus — senzatia permanenta de „nod in gat"

„Cand ceva te gatuie": gatul, nasul, vocea si psihicul

Tulburarile functionale

Tulburarile organice

Abordari psihosomatice

Cand stresul afecteaza ochii

Scaderea acuitatii vizuale — privire incetosata din cauza tensiunii psihice si depresie

„A inchide ochii in fata unei situatii": ochii si psihicul

Tulburarile functionale

Tulburarile organice

Abordari psihosomatice

Cand dintii scrasnesc sau dor

Bruxismul — oroarea nocturna

„A strange din dinti": dintii si psihicul

Tulburarile functionale

Tulburarile organice

Abordari psihosomatice

Cand miscarea este perturbata

Ameteala — frica permanenta de a cadea din picioare

„A‑si pierde echilibrul": miscarea si psihicul

Tulburarile functionale

Tulburarile organice

Abordari psihosomatice

Cand durerile chinuie corpul

Dureri cronice de spate — cand simti ca nu te mai tin salele

„Ma doare foarte tare": durerile si psihicul

Tulburarile functionale

Tulburarile organice

Abordari psihosomatice

Bibliografie