30 De Minute Mindfulness

22,40 lei

LibrariaDelfin.ro

Authors Dorthe Huth
Publisher Didactica Publishing House
Year 2022, 2023
Genre Dezvoltare personala
Language Română
Pages 96
SKU: 8Z60oQTAiUWiEzLhZd5s Categories: , ,
Additional information
General
Authors Dorthe Huth
Publisher Didactica Publishing House
Year 2022, 2023
Genre Dezvoltare personala
Others
Language Română
Identification
ISBN-13 9786060484455
Format
Dimensions Fizic
Pages 96
Cover Brosata
Description

Mai ales in perioadele de stres devenim adesea indiferenti la propriile nevoi si limite. Cei care isi depasesc limitele sau isi neaga nevoile nu-si fac niciun serviciu: sanatatea lor sufera, nervii sunt intinsi la maximum si tot ceea ce aduce bucurie este ignorat. Dörthe Huth iti arata intr-un mod bine pus la punct si practic cum poti sa-ti asumi responsabilitatea cu atentie si sa ai grija de tine.

Aflati ce sa faceti in 30 de minute pentru:

– A integra atentia in viata de zi cu zi;

– A va asigura starea de bine si contactul benefic cu alte persoane;

– A castiga din ce in ce mai mult autocontrol.