Increderea este moneda noastra de schimb in orice fel de relatie – de la legatura din copilarie cu parintii, la raporturile sociale de la serviciu, din cuplu sau din tranzactiile economice. Dar cum poti detecta subtilele semnale de avertisment, pentru a nu te lasa pacalit? Si cum poti sa-ti convingi semenii ca pot sa se bizuiasca pe tine, chiar si dupa ce i-ai dezamagit? Cartea de fata prezinta cei cinci piloni ai increderii, pe baza carora vei putea "citi printre randuri" si vei sti, totodata, cum sa arati ca esti un om de cuvant.
Henry Cloud, autor ajuns in topul New York Times, este psiholog clinician, specialist in leadership si autor a 45 de carti de succes.
Cand intalnesti pe cineva – un potential iubit, un posibil angajator, un nou vecin – acea persoana starneste de multe ori in tine o senzatie, un sentiment. Desi increderea ia nastere dintr-o senzatie, ea nu se poate baza doar pe un sentiment, doar pe o emotie sau un al nu stiu catelea simt. Ea trebuie sa fie ancorata in calitati concrete, detectabile, fundamentale. – Henry Cloud
Pentru a face pe cineva sa aiba incredere in tine nu incepi prin a-l convinge ca ai dreptate, ca esti destept sau ca esti demn de increderea lui. Ci incepi prin a-l convinge ca il intelegi. Ca sa castigi increderea unei alte persoane trebuie sa incepi sa o asculti si sa o intelegi – sa afli ceea ce isi doreste si ce simte, pe scurt, ce e important pentru ea. – Henry Cloud
CUPRINS
INTRODUCERE
PARTEA INTAI: INCREDEREA ESTE FORTA MOTRICE A VIETII
CAPITOLUL 1. Toate aspectele vietii au la baza increderea
CAPITOLUL 2. Suntem preconfigurati sa avem incredere
CAPITOLUL 3. Sa invatam sa avem incredere
PARTEA A DOUA: CELE CINCI ELEMENTE FUNDAMENTALE ALE INCREDERII
CAPITOLUL 4. Primul element fundamental al increderii: Intelegerea
CAPITOLUL 5. Al doilea element fundamental al increderii: Motivul
CAPITOLUL 6. Cel de-al treilea element fundamental al increderii: Competenta sau abilitatea
CAPITOLUL 7. Cel de-al patrulea element fundamental al increderii: Caracterul
CAPITOLUL 8. Cel de-al cincilea element fundamental al increderii: Istoricul comportamental
PARTEA A TREIA: DEZVOLTAREA INCREDERII
CAPITOLUL 9. Antreneaza-ti muschiul increderii
CAPITOLUL 10. Cum sa-ti depasesti barierele psihologice privind increderea in ceilalti.
CAPITOLUL 11. Cum sa-ti depasesti barierele psihologice privind increderea in ceilalti.
PARTEA A PATRA: METODA RECONSTRUIRII INCREDERII
CAPITOLUL 12. Reconstruirea increderii este un proces
CAPITOLUL 13. Pasul 1: Vindeca-te de ceea ce te-a ranit
CAPITOLUL 14. Pasul 2: Depaseste-ti sentimentul de furie si dorinta de razbunare si cauta sa ierti
CAPITOLUL 15. Pasul 3: Cantareste bine ceea ce-ti doresti cu adevarat
CAPITOLUL 16. Pasul 4: Lamureste-te daca reconcilierea mai este sau nu posibila.Partea I
CAPITOLUL 17. Pasul 5: Evalueaza credibilitatea persoanei pentru a determina daca increderea in ea este o optiune. Partea II-a
CAPITOLUL 18. Pasul 6. Evalueaza credibilitatea persoanei pentru
CAPITOLUL 19. Pasul 7: Invata sa recunosti schimbarile reale 300
PARTEA A CINCEA:
CUM SA-TI VEZI DE VIATA DUPA O TRADARE
CAPITOLUL 20. Cum sa nu repeti aceleasi greseli. Partea I
CAPITOLUL 21. Cum sa nu repeti aceleasi greseli. Partea a II-a
CONCLUZII
ANEXA: Alte motive pentru care avem incredere in persoanele nepotrivite
MULTUMIRI
DESPRE AUTOR
