În formă în 15 minute

Joe Wicks îți arată cum poți să scapi de grăsimea corporală mâncând mai mult și făcând mai puțină mișcare.
Cartea își propune să te salveze odată pentru totdeauna de dietele hipocalorice deprimante. Te va învăța cum să-i dai corpului tău alimentele potrivite la momentul oportun astfel încât să arzi grăsimile, să-ți tonifiezi musculatura și să nu ți se facă foame niciodată.

Cartea conține 100 de rețete pentru mâncăruri hrănitoare, rapid de preparat, și te îndrumă cum să efectuezi antrenamentul cu intervale de mare intensitate (HIIT) marca „Joe Wicks", învățându-te să combini hrana cu exercițiile fizice pentru a declanșa arderea intensă a grăsimilor.

Alte titluri pentru IaninaMarinescu (traducator):

Biblia vitaminelor (2023)

,

Litigiul (2013)

,

Theodore Boone. Răpirea (2013)

,

Calculatorul criminal (2014)

,

Dumnezeu. O istorie a revelației sale (2014)

,

Puterea chakrelor (2023)

,

Litigiul (2015)

,

Ghidul complet pentru înțărcatul copilului – rapid și ușor (2015)

,

Ghidul complet al plantelor medicinale și al bolilor pe care le vindecă (2022)

,

După o poveste adevărată (2017)

,