Îmi depășesc anxietatea și frica

Ești genul de persoană care la cel mai mic motiv de îngrijorare nu pune geană pe geană toată noaptea? Detești călătoriile cu avionul sau cu metroul? Ai tendința să te speli pe mâini în mod exagerat, să verifici ușa și gazele mai mult decât ceilalți? Sau poate unul dintre apropiații tăi e într-o astfel de situație…
Toate acestea și nu numai se reunesc sub generoasa umbrelă a anxietății, pe care André și Muzo, un celebru psihiatru și un nu mai puțin renumit ilustrator, o prezintă într-un mod inedit… prin intermediul benzilor desenate. Astfel, sub îndemnul Rire et Guérir (Râzi și vindecă-te), ei ne fac să lăsăm pentru moment de-o parte rațiunea, ce are darul de a exacerba anxietatea, și să ne comutăm circuitele pe modul intuiție, trecând în emisfera dreaptă, unde predomină imaginația, umorul și creativitatea.

Alte titluri pentru ChristopheAndré (autor):

Stările sufleteşti. Învăţarea seninătăţii (2022)

,

Imperfecţi, liberi şi fericiţi. Practici ale stimei de sine (2013)

,

Seninătatea. 25 de povestiri despre echilibrul interior (2014)

,

Cum să-ţi construieşti fericirea. O psihologie a fericirii (2014)

,

Despre arta fericirii. 25 de lecţii pentru a învăţa cum să trăieşti fericit (2022)

,

Trei prieteni, în căutarea înţelepciunii. Un călugăr, un filosof şi un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esenţiale (2017)

,

3 Minute de meditație (2018)

,

Meditați cu noi. 21 de experți în meditație vă sfătuiesc și vă îndrumă (2019)

,

Viața interioară (2019)

,

Libertatea interioară (2020)

,