Jurnalul femeii de succes

Știi care e secretul femeilor de succes?

Atunci când au un obiectiv, își fac un plan concret de atac, bine pus la punct. Își administrează eficient timpul, își verifică periodic rezultatele și investesc constant în dezvoltarea lor. Jurnalul femeii de succes este un planner Bestseller în România pentru că și-a dovedit eficiența.

În jurnal vei găsi tot ceea ce ai nevoie pentru a te ajuta timp de 3 luni:

să identifici clar care sunt dorințele tale reale;

să dezvolți și să menții o viziune pozitivă pentru o fericire de durată;

să fii mai înțeleaptă în ceea ce privește felul în care să faci, cheltui și să îți economisești banii;

să îți faci timp pentru ceea ce este cel mai important pentru tine;

să îți atingi obiectivele propuse privind sănătatea, nutriția și activitatea fizică;

să îți creezi un plan de acțiune organizat, care să te aducă mai aproape de împlinirea obiectivelor tale în fiecare lună, săptămână și zi;

să identifici greșelile pe care le faci și să le corectezi de îndată;

să te înțelegi și să te iubești la un nivel mult mai profund;

să trăiești cu un scop bine definit și având o misiune care să te împlinească cu adevărat.

Ce conține Jurnalul Femeii de succes?

1.  Informații teoretice de bază pentru:

a-ți cunoște dorințele, valorile și visurile

a adopta o alimentație sănătoasă și echilibrată

a introduce în tabietul zilnic un program de mișcare

a-ți dezvolta abilitatea de a ordona sarcinile în funcție de priorități;

a-ți administra bugetul eficient;

a deveni mai productivă 

a-ți dezvolta abilitatea de a aprecia lucrurile pozitive din viața ta;

a-ți stabili clar obiectivele pe termen lung, mediu și scurt;

a concepe planuri concrete și eficiente pentru realizarea obiectivelor propuse;

a monitoriza rezultatele personale;

a învăța cum să schimbi strategiile disfuncționale;

a învăța cum să gestionezi momentele tensionate. 

a dobândi două noi tabieturi extrem de utile pentru fericirea ta: practicarea recunoștinței și a meditației

2. Exerciții specifice pentru a descoperi și conștientiza care sunt valorile tale, realizările tale, visurile tale, situația ta actuală

3. Exerciții pentru a te ajuta să identifici și să îți setezi obiectivele pentru următoarele 3 luni

4. Grafice și desene ajutătoare pentru a-ți stabili strategii practice pentru obiectivele tale lunare și săptămânale

5. Provocări săptămânale pentru a te ajuta să te dezvolți, să explorezi și să ieși din zona de confort

6. Un planner zilnic ce se va completa dimineața și seara (durează 5 minute)

7. Grafice ajutătoare pentru a te ajuta să identifici evoluția ta săptămânal

8. Rubrica săptămânală „Investesc în mine: Citesc|Privesc|Ascult” ce te va ajuta să îți ții evidența evoluției tale în ce privește dezvoltarea ta personală

9. Grafice și desene ajutătoare pentru a-ți face o analiză amănunțită a evoluției tale din luna precedentă din toate punctele de vedere

„Draga mea, am creat acest jurnal pentru că îmi doresc să te trezești în fiecare zi entuziasmată de viața pe care o ai. Știu că tu poți deveni și obține absolut tot ceea ce îți dorești. Tot ceea ce ai nevoie este de ghidare și o strategie eficientă! Studiile arată că simpla completare zilnică într-un jurnal îți sporesc șansele pentru a-ți îndeplini obiectivele cu 33% . Acesta nu este doar un jurnal uzual -  este o armă secretă ce cuprinde exerciții zilnice, săptămânale și lunare care  te va motiva să trăiești fiecare zi din viața ta la potențialul ei maxim!”

Alte titluri pentru AndraOlarean (autor):

Manualul femeii de succes (Vol. 1) (2023)

,

Provocările lui Cupidon (2019)

,

Manualul femeii de succes (Vol. 2) Un nou început pentru tine (2020)

,

Jurnalul Iubirii de sine (2023)

,

Secretul lui Alice (2023)

,

Experimentul lui Alice (2024)

,

Kitul Femeii De Succes (2024)

,

Kitul iubirii de sine (2024)

,

Secretul lui Alice / Experimentul lui Alice (2024)

,