Cartea femeilor care merită mai mult

Cum ar arăta viața ta dacă ai accepta faptul că pur și simplu meriți mai mult?

Victima. Salvatoarea. Martira. Perfecționista. Tirana. Diva. Prințesa. Tu îndrăznești să trăiești autentic sau te ascunzi în spatele în spatele unor mecanisme de apărare?

Descoperă cine ești cu adevărat dincolo de tiparele comportamentale care ți-au fost impuse de societate. Fă primii pași spre regăsirea sinelui tău autentic alături de Dr. Shefali – Doctor în psihologie și specialist în dinamica relațiilor de familie.

Această carte este pentru tine dacă:

Îți lipsește încrederea în tine și ai tendința să te auto-sabotezi.

Te ferești cu orice preț de conflicte sau discuții dificile, chiar dacă acest lucru înseamnă tolerarea unor comportamente abuzive.

Te confrunți cu stări de epuizare cronică, apatie și confuzie pentru care nu ai o explicație rațională.

Teama de eșec sau de respingere te împiedică să îți asumi riscuri calculate în carieră sau în viața personală.

Te simți adesea copleșită de așteptările celorlalți și de propriile tale așteptări.

Ai nevoie de validare exterioară pentru a îți aprecia realizările.

Te temi să-ți exprimi opiniile și să lupți pentru propriile scopuri și dorințe în relația de cuplu sau în mediul profesional.

Cartea femeilor care merită mai mult te invită să faci primii pași către o viață trăită deplin, în perfect acord cu sinele tău autentic, dincolo de teama de respingere sau de eșec, dincolo de tipare comportamentale moștenite de la o generație la alta și de prejudecăți.

Dr. Shefali își folosește experiența îndelungată ca psiholog, dar și experiența personală, pentru a te ghida pe calea dificilă a descoperirii și asumării adevăratei identități. Nu este un drum simplu, ci unul dureros, care presupune renunțarea treptată la măștile pe care femeile din toată lumea le poartă pentru a îndeplini fără resentimente sau reproșuri roluri impuse de societate.

Însă, parcurgând această cale, acceptând disconfortul, poți învăța să transformi durerea într-o putere care poate schimba vieți: a ta și a tuturor celor care te înconjoară.

Această carte te va învăța să…

Observi modul în care familia, societatea și cultura în care te-ai născut ți-au modelat identitatea

Înțelegi că toate măștile impuse de societate îți împiedică sinele autentic să se exprime și să se dezvolte.

Depășești teama de respingere, de conflict, de eșec pentru a-ți descoperi adevărata identitate.

Impui limite și să acorzi timp doar acelor activități, relații și oameni care contribuie la dezvoltarea ta.

Renunți la rolurile care nu ți se potrivesc și să devii creatoarea propriei vieți.

Le privești pe celelalte femei ca pe niște surori, nu ca pe niște concurente.

Fragment din carte

„În timp ce citești aceste cuvinte, poate că te întrebi dacă tu trăiești autentic. Chiar dacă o simți ca pe o întrebare intimidantă pe multe niveluri, simplul fapt că ți-o pui este un punct de cotitură. Atunci când această întrebare începe să fie parte din dialogul tău interior, viața începe să vireze în altă direcție. Asemenea unei flori care-și întoarce petalele spre lumină, și tu începi să-ți îndrepți viața spre căutarea autenticității. Întâi trebuie să punem întrebarea, apoi vom avea parte de o deschidere naturală a căii spre răspuns. Doar fiind aici, deja ai pornit pe calea spre un nou răsărit.”

Alte titluri pentru ShefaliTsabary (autor):

Părintele conștient. Cum să ne transformăm pe noi pentru a avea copii puternici (2015)

,

Dincolo de pedepse și răsfăț. Ajută-ți copilul să devină stăpân pe sine (2018)

,

Cartea familiei care merită mai mult (2022)

,

Harta parentingului modern (2023)

,