| General | |
|---|---|
| Authors | Kellyann Petrucci |
| Publisher | Meteor Press |
| Year | 2019 |
| Others | |
| Language | Română |
| Identification | |
| ISBN-13 | 9789737287106 |
| Format | |
| Dimensions | 13 x 20 cm |
| Pages | 304 |
| Cover | Paperback brosat |
Informații suplimentare
Descriere
V-ați săturat să aveți o burtă inestetică? Sunteți frustrați din cauza dietelor care nu va ajută s-o dați jos? Va înfurie faptul că nu puteți arată așa cum vreți și că nu puteți purta hainele pe care vi le doriți? Dr. Kellyann Petrucci, medic naturopat și specialistă în slăbit, a petrecut 20 de ani arătându-le oamenilor cum să obțină imposibilul: adică să scape de grăsimea încăpățânată de pe abdomen.
După ce, de-a lungul carierei, a realizat mii de transformări uimitoare, dr. Kellyann a conceput cele mai eficiente modalități de aplatizare a abdomenului – privarea de hrană nu este una dintre ele! Din cartea de față veți află cel mai important secret al eliminării grăsimii de burtă: mini-postul. Această modificare simplă dar revoluționară a programării meselor înseamnă că veți mânca zilnic într-un interval de șapte ore. Deși e vorba de un mini-post, nu veți flămânzi niciun moment – delicioasă și sățioasa supă de oase va va potoli poftă de mâncare și va topi grăsimea, shake-urile cu colagen vor impulsiona metabolismul, iar alimentele, ierburile aromate și condimentele recomandate vor luptă împotrivă balonării și a inflamării, curatandu-va tractul digestiv. Combinate, aceste strategii dau rezultate rapide și sigure.
Cartea cuprinde planuri zilnice, sfaturi despre pregătirea în avans a meselor, 80 de rețete noi și delicioase, precum și un plan rațional de menținere a greutății. Vindecându-va abdomenul din interior spre exterior, va veți simți mai tineri, mai mulțumiți și mai ușori.
