Stilurile de atasament

Există o explicație științifică a faptului că unii dintre noi se descurcă perfect, fără niciun efort într-o relație, iar alții suferă eșec după eșec.
În Stilurile de atașament, Levine și Heller dezvăluie modul în care înțelegerea resorturilor atașamentului la adulți – pe care se întemeiază cea mai avansată teorie științifică în domeniul relațiilor interumane – ne poate ajuta să găsim și să menținem o relație de cuplu fericită.
Cele trei stiluri de ataşament, ANXIOS, EVITANT, SECURIZANT, se pot aplica tuturor tipurilor de relaţii de cuplu şi în oricare dintre etapele vieții de cuplu:
pentru persoane care se află în etapa întâlnirilor,
pentru cele care sunt la începutul stabilirii unei relații,
pentru cele angajate în relații de lungă durată,
pentru persoane care au trecut printr-o despărțire,
pentru cele care plâng pierderea partenerului de viață.
Teoria atașamentului poate fi folosită în toate aceste situații și îi poate călăuzi pe indivizi pe tot parcursul vieții, ajutându-i să-și îmbunătățească relațiile cu cei dragi.
Cartea oferă informaţii utile despre:
-cum puteţi identifica – într-un timp relativ scurt – tipul de atașament propriu şi pe cel al partenerului dumneavoastră,
-cum puteţi să folosiţi, în loc să reprimaţi, instinctele de atașament, pentru a reuși să evitaţi relațiile nesănătoase și să descoperiţi perlele ascunse care merită cultivate,
-cum să identificaţi mai bine care sunt nevoile dumneavoastră și ce fel de partener trebuie să vă alegeți pentru a avea o relație fericită,
-cum vă influenţează stilul de ataşament pe care îl aveţi întregul comportament,
-cum puteţi reuşi să luați decizii mai bune în relaţiile de cuplu şi în viață.
Ce sunt: • hormonul îmbrăţişării • paradoxul dependenţei • semnele care arată că ai devenit inamicul • legea Miranda • comportamentul anormal devenit obişnuit • bunăstarea emoţională • capcana de tip anxios-evitant • stereotipuri feminine, stereotipuri masculine • partenerul potrivit • comportamentul de protest

Alte titluri pentru Mihaela MarianMihăilaş (traducator):

Terapia cognitivă a tulburărilor de anxietate. Ştiinţa şi practica (2 vol.) (2014)

,

Planuri de tratament şi intervenţii pentru depresie şi anxietate (2022)

,

Cum să fii un părinte eficient pentru copilul dificil. Manual pentru dezvoltarea abilităţilor parentale (2018)

,

Anxios. Cum ne ajută creierul să înțelegem și să tratăm frica și anxietatea (2019)

,

Ani minunați. O nouă perspectivă asupra vieții după cincizeci de ani (2019)

,

Iluminismul azi (2019)

,

Terapia prin joc. 20 de factori cheie ai schimbării (2021)

,

Terapia cognitiv-comportamentală și tulburările de comportament alimentar (2023)

,

Tehnici de terapie cognitivă pentru copii şi adolescenţi (2022)

,

Alte titluri pentru OanaDamian (editor):

Miracolul fetelor (2020)

,