| General | |
|---|---|
| Authors | Alexander Loyd |
| Publisher | Lifestyle |
| Year | 2020 |
| Others | |
| Title (original) | The Memory Code: The 10-minute solution for healing your life through memory engineering |
| Translators | Dragoș Tudor |
| Language | Română |
| Identification | |
| ISBN-13 | 9786067892352 |
| Format | |
| Dimensions | 13 x 20 cm |
| Pages | 288 |
| Cover | Paperback brosat |
Informații suplimentare
Descriere
Autorul bestsellerului internațional Codul vindecării.
Toți suntem produsul experiențelor noastre din trecut. Bun sau rău, orice facem este influențat de amintiri — sau, mai precis, de ceea ce extragem noi din ele. Dar dacă ai avea posibilitatea să te întorci în timp și să rescrii experiențele trecutului? Dacă ai putea transforma o barieră în trambulină? Dacă ți-ai putea schimba comportamentul modificându-ți amintirile?
Poate că pare prea futurist ca să fie adevărat, dar este și real, și posibil. Trecutul nu trebuie lăsat să ne dicteze viitorul. Slăbitul, eliminarea dependențelor, îmbunătățirea relațiilor sau a carierei — este vorba despre comportamente care pot fi schimbate prin modificarea amintirilor. În Codul memoriei, doctorul Alexander Loyd ne învață cum, dezvăluind tehnici pe care le dezvoltă de peste 16 ani.
Când avem experiențe negative, ne formăm mecanisme pentru a le face față și pentru a le evita în viitor. Acest lucru poate determina comportamente cum sunt mâncatul excesiv, abuzul de substanțe chimice sau alte alegeri greșite în privința stilului de viață. Transformând amintirile negative în amintiri pozitive, putem schimba comportamentele de la care pornesc problemele noastre. Procesul, numit ingineria memoriei, presupune să ne învățăm creierul să-și reimagineze și să recodifice anumite amintiri care declanșează asocieri negative, dar și mecanismele de evitare și de adaptare pe care le-am dezvoltat pentru a le face față. Înseamnă să ne învățăm să regândim acele imagini interne, astfel încât, în loc să producă frică, anxietate sau alte emoții negative, să dea naștere iubirii, liniștei și asocierilor pozitive.
Alte titluri pentru AlexanderLoyd (autor):
Codul vindecării. 6 minute pentru vindecarea problemelor de sănătate, succes sau relaţionale (2013)
,
Alte titluri pentru DragoșTudor (traducator):
Obstacolul este calea (2017)
,
În căutarea memoriei. Lupta cu boala Alzheimer (2018)
,
Călugărul urban (2018)
,
Fata cu inimă de dragon (Vol. 2) (2019)
,
Nix cel afurisit (2019)
,
Latri degeaba la lună (2019)
,
Simte-te ca lupul în pădure (2019)
,
Zeii nu ne-au părăsit niciodată (2018)
,
Povești de pe mare. Viața mea în trupele de operațiuni speciale (2020)
,
