| General | |
|---|---|
| Authors | Jessie Inchauspe |
| Publisher | Publica |
| Year | 2023 |
| Others | |
| Title (original) | The Glucose Goddess Method: The 4-Week Guide To Cutting Cravings, Getting Your Energy Back and Feeling Amazing |
| Translators | Smaranda Nistor |
| Language | Română |
| Identification | |
| ISBN-13 | 9786067225631 |
| Format | |
| Dimensions | 18,9x24,6 cm |
| Pages | 288 |
| Cover | Paperback brosat |
Informații suplimentare
Descriere
Te chinuie poftele, suferi de oboseală cronică sau ești dependent de zahăr? Te trezești uneori dimineața fără să te simți 100% în formă?
Cei mai mulţi oameni sunt captivi într-un roller coaster glicemic.
Această carte te va ajuta să te eliberezi
Un ghid de 4 săptămâni care te va ajuta să-ți reduci poftele, să-ți recapeți energia și să te simți minunat.
Jessie Inchauspé este biochimistă, autoare de cărți și fondatoarea mișcării Glucose Goddess (cu peste 2 milioane de urmăritori pe Instagram). Odată cu prima ei carte, Revoluţia glucozei, bestseller internațional nr. 1, a început să-i învețe pe oameni despre importanța glicemiei și să le dea ponturi care să-i ajute s-o țină sub control.
În Metoda Glucose Goddess, ea ne oferă un ghid step-by-step de patru săptămâni care ne va ajuta să aplicăm câteva strategii simple, dar demonstrate științific pentru a ne stabiliza glicemia. La acesta se adaugă 100+ rețete delicioase, pagini de lucru interactive și sfaturi de la comunitatea Glucose Goddess despre cum să ne menținem pe linia de plutire.
Această metodă a fost folosită de mii de persoane pentru a-și normaliza nivelul glicemiei, iar rezultatele sunt uimitoare. Și tu poți să ai energie nelimitată, să-ți controlezi poftele, să ai o piele curată, să-ți încetinești procesul de îmbătrânire, să reduci inflamațiile din organism, să ajungi la un echilibru hormonal, să-ți îmbunătățești dispoziția și să dormi mai bine decât ai făcut-o vreodată. Îți vei crea obiceiuri noi și sănătoase pentru toată viața. Cea mai bună parte? Nu vei calcula caloriile și vei mânca tot ce-ți place.
Alte titluri pentru JessieInchauspé (autor):
Revoluția glucozei (2022)
,
Alte titluri pentru SmarandaNistor (traducator):
Cum să te dezvolţi odată cu copiii tăi. 7 puncte de cotitură în viaţa unui părinte (2013)
,
Călăul dragostei. Şi alte poveşti de psihoterapie (2013)
,
Selecţie din opera unui maestru al terapiei şi al povestirii (2013)
,
Ierusalim. Biografia unui oraș (2022)
,
Cum să-ți îmblânzești rebelul interior. Ghid pentru transformarea comportamentului de autosabotare (2013)
,
Iraţional în mod previzibil (2013)
,
Cum stabilizăm o economie instabilă (2013)
,
De data asta e altfel. Opt secole de sminteală financiară (2013)
,
Practica de personal (ediția a 4-a) (2014)
,
